Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2013
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 58,25g | Carb: 199,41g.
Colazione: Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Pranzo: Цельное Молоко, Сахар, Сырок Нежирный, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яшкино Вафли Сливочные, Овощное Рагу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
3836 kcal
|
Esercizio:
Roller Blade - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|