Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2013
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 87,70g | Prot: 88,10g | Carb: 243,29g.
Colazione: Овсяное Печенье, Сахар, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны. Cena: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко, Персики. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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