Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 77,29g | Carb: 154,62g.
Colazione: Brownie a Basso Contenuto di Grassi, Alpro Latte di Soia Barista. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pomodoro Cuore di Bue, Broccoli, Barilla Orecchiette Pugliesi. Cena: Coscia di Pollo, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gianni Negrini Roast Beef, Primia Filone Rustico. Snacks/Altro: Alesto Anacardi, Melone, Doria Bucaneve 6 Cereali. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudiameli1517
|