Diario di Arita.85, 29 apr 20

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68,7 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1050 kcal Gras: 53,00g | Prot: 58,98g | Carb: 98,20g.   Pranzo:  Yogur Griego, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Miel,  Kiwi, Banana. Cena: Mayoliva Mayonesa de Oliva,  Zumo de Limón,  Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar ,  Milanesa de Pollo Empanizada ,  Tomate Perita , Choclo, Vinagre, Lechuga. Snacks/Altro:  Pan integral con semillas 🍞🥖, La Serenísima Leche Descremada,  Café,  Queso Cremoso, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla,  Rueda de manzana ROYAL. Di più...
1684 kcal Esercizio: Pulizia - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Arita.85


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