Diario di Tifenn Gindre, 01 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
87,1 kg Perso fino ad ora: 13,9 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1693 kcal Gras: 53,33g | Prot: 92,30g | Carb: 200,96g.   Colazione: Bio Village Confiture Extra d'abricots , Carrefour Pain Complet, Bonneterre Lait Noix de Cajou Coco,  Kiwi, Canderel Sucrette,  Café. Pranzo: Danone le Nature, Auchan Banane, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins,  Riz Basmati,  Oignons Rouges,  Carottes Cuites,  Filet de Poulet, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Panzani Tomatocoulis. Cena: Danone le Nature,  Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%,  Poivre Noir, Sel, Carrefour Tandoori, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Danone le Nature,  Moutarde de Dijon, Picard Dos de Cabillaud,  Carottes,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro:  Banane. Di più...
2194 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Tifenn Gindre


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