|
ჰერკულესი 40 გ,კეფირი 60 გ, 1 კვერცხი, ნახევარი პომიდორი და 20 გრამი ყველი გაუდაგამოდის უგემრიელესი ბლინი 3 ცალი სირნიკი გამომივიდა 100 გ ხაჭოთი, 16 გ სიმინდის ფქვილით და ცოტა კვერცხის ცილა დავუმატე👍🏻🥨🥞🧇 თქვენ რითი საუზმობთ გამიზიარეთ😊
|
1434 kcal
|
Gras: 69,35g | Prot: 119,65g | Carb: 80,87g.
Colazione: Sante Кефир, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яйцо, Красные Помидоры, Овсяные Отруби, Сырники с Кукурузной Мукой, Сыр Гауда. Pranzo: Котлеты из Говядины, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Сухие Семена Чиа, Sante Творог 6%, Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink. Snacks/Altro: Сырники с Кукурузной Мукой, Клубника. Di più...
|
|
 Commenti
შენი საუზმე იდეალურად გამოიყურება, თუ შეგიძლია, იქნებ სადილი და ვახშამიც გაგვიზიარო😊👏
01 mag 20 da utente: fabdis
|
01 mag 20 da utente: yvelaferi gamova
|
სადილი გავაზირე და ვახშამის ფოტო დამავიწყდა😊 ხვალ ყველაფერს დავდებ❤️ მადლობა ... თქვენც გაგვიზიარეთ👍🏻
01 mag 20 da utente: tako-tako10
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tako-tako10
|