|
|
1477 kcal
|
Gras: 81,50g | Prot: 110,86g | Carb: 75,12g.
Colazione: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Банан, Сыр Гауда, Sante Кефир, Яйцо, Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Brown Rice Cakes Amaranth And Buckwheat, Spar Арахисовая Паста. Pranzo: Помидоры, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Cena: Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink, Sante Творог 6%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Altro: Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink, Sante Творог 6%, Миндаль. Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tako-tako10
|