Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 95,47g | Carb: 239,02g.
Colazione: Smoothie, Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat . Pranzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Suzi Wan Nouilles en Nids, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Cena: Monoprix Mâche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AurélienMO
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