Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3228 kcal
|
Gras: 92,76g | Prot: 202,70g | Carb: 331,89g.
Colazione: Pie de Limón, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Huevo, Kodiak Cakes Power Cakes, Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa. Pranzo: Cerveza, Aguacate, Valentina Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron. Cena: Pie de Limón, Whisky, Valentina Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron, Sabritas Crema y Especias. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rolomas
|