Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 51,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 119,16g | Prot: 122,24g | Carb: 109,01g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Zucchero. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Salmon Club Filetti di Orata alla Busara. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Cappuccino, Zucchero. Di più...
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3572 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PPopolo
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