Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 72,34g | Carb: 72,86g.
Colazione: Spar Арахисовая Паста, Brown Rice Cakes Amaranth And Buckwheat, Яйцо, Sante Кефир, Сыр Гауда, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Чахохбили из Курицы, Винегрет, Краснокочанная Капуста. Cena: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мацони Sante Мацони Sante 1% Shake & Drink. Snacks/Altro: Tekmar Батончик Мюсли, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tako-tako10
|