Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 77,35g | Prot: 81,26g | Carb: 175,94g.
Colazione: Twix Twixс Белый Шоколад, Кабачки Тушеные, Яичница. Pranzo: Стебель бамбука Соус К Мясу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Cena: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Altro: МарС Марс, Ашан Груша Вильямс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Di più...
|
|
2774 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Step (Stepper) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Ланочка~
|