Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
102 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 73,39g | Prot: 90,91g | Carb: 195,26g.
Colazione: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Cena: Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Лето Руккола . Snacks/Altro: Окей Груша Форель, Белевская Пастила Белёвский Мармелад в Шоколаде Вишневый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|