Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 70,44g | Carb: 194,68g.
Colazione: Хлеб, Растительное Масло, Томмолоко Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Картофель Отварной, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Pranzo: Магнолия Крылья Жареные, Хлеб, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Сметана . Cena: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anasteishhhabess
|