Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 51,79g | Carb: 289,03g.
Colazione: Варенье из Смородины, Сырники из Обезжиренного Творога, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленный Лук, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Перекресток Варенье Малиновое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Мистраль Киноа Вареная. Cena: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Майонез, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Малиновое Варенье, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|