Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 55,55g | Carb: 159,29g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Hortex Гавайская Смесь, Hortex Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Cena: Избенка Йогурт Греческий 4%, Лук, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель. Snacks/Altro: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Овсяное Печенье. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sexuseme
|