Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 64,81g | Prot: 47,84g | Carb: 163,69g.
Colazione: Грецкие Орехи, Фундук, ВкусВилл Финики Меджул, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко, Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури с Какао-Крупкой, ВкусВилл Финики Меджул, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. Cena: Красный Октябрь Ореховая Роща, Дижонская Горчица, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Клубника, Красный Октябрь Ореховая Роща, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Майонез, Укроп, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|