ОБ-94,0см.;ОТ-64,5см.;ОГ-85,8см.; Обхват бедра:53,5см./53,0см.; Голень-33,6м./33,6см.
Обхват по линии пупка-75,5см.
жир-21,8%; вода-57,8%; мышцы-36,8%
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 84,83g | Carb: 157,92g.
Colazione: Лаваш с Творогом и Яйцом, Овсянка на Молоко-Воде. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареные Кабачки, Mateus Вино Белое Полусухое, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Altro: Авк Шоколад «Экстрачерный 80%», Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Штолле Пирог с Творогом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|