Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 54,71g | Carb: 185,75g.
Colazione: Варенье из Смородины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Блины на Воде, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Макароны Отварные. Pranzo: Блины на Воде, Варенье, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Вареное Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Майонез, Глобус Свекла Отварная, Борщ Вегетарианский. Cena: Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Миндаль, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|