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Fat% 27.3
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 60,46g | Carb: 155,57g.
Colazione: Milbona Skyr Aardbei, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen . Pranzo: Perziken, Suiker, Bio+ Pindakaas, Aldi Volkoren Puntje, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sperziebonen, Mango's, AH Kipfiletblokjes, Golden Sun Zilvervliesrijst, Aldi Bouillonblokjes, Uien. Snacks/Altro: Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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