Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 50,86g | Carb: 171,06g.
Colazione: Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Croissant. Pranzo: La Sirena Edamame, Nestlé Mini Almendrado, Salmon, Brillante Arroz Integral para Microondas, Mahou Cerveza sin Alcohol. Cena: Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Condis Alcachofas Congeladas. Snacks/Altro: Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Cucumber (with Peel) , Kiwi Fruit. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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