Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 139,24g | Prot: 50,61g | Carb: 63,75g.
Colazione: Кофе, Красная Цена Сливки 10%. Pranzo: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мираторг Купаты Экстра. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2247 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 4 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila Milla
|