Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 104,06g | Carb: 66,57g.
Colazione: Метро Малина , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Азбука Вкуса Голубика, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Ешь Деревенское Салат Романо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Ешь Деревенское Филе Бедра Индейки. Cena: Myprotein Protein Granola, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний). Snacks/Altro: Завидовские Продукты Кефир 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|