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Ayuno 18h
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 153,73g | Prot: 103,92g | Carb: 18,74g.
Colazione: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Pranzo: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa. Cena: Hacendado Emmental Frances, Tortilla Francesa, Choví Ajonesa, Aguacate, Hacendado Almendra Frita, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Altro: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Zarzamora. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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