Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 87,97g | Carb: 69,60g.
Colazione: Myprotein Протеиновый Батончик Carbcrusher (Caramel Nut), Малина, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Pranzo: Грецкие Орехи, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Филе Окуня Н\К Мороженное(Весовое). Snacks/Altro: Myprotein Протеиновый Батончик Carbcrusher (Caramel Nut). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|