Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 45,99g | Prot: 124,20g | Carb: 57,25g.
Colazione: Малина, Fit Kit Печенье Глазированное с Высоким Содержанием Белка (Кокосовый Флаг), Яйцо Всмятку, Еврозлак Манная Крупа, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Рыбные Правила Филе Окуня Н\К Мороженное(Весовое), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Cena: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Молочная Здравница Творог Обезжиренный, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinkinss
|