Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2013
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2981 kcal
|
Gras: 141,06g | Prot: 119,61g | Carb: 307,51g.
Colazione: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Яиц Вареных Порция, Молоко, Сахар. Pranzo: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Черемушки Торт Медовик, Куриная Печень, Макароны Отварные, Сода Кола (с Кофеином), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Altro: Персики, Чудо Чудо-Творожок, Молоко. Di più...
|
|
2754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|