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fat% 26.9
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1516 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 72,60g | Carb: 152,65g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Kiwi, Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Milbona Extra Oude Kaas, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gebakken Ei, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Ravioli ratjetoe kip. Snacks/Altro: Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Crusti Croc Salsa Dip Mild, Sondey Grandino Soft Baked, Banaan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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