Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 85,92g | Carb: 70,19g.
Colazione: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Ржаные, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Russian Performance Standard Соевый Протеин. Pranzo: Шампиньоны Жареные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зубатка, Хлебцы Молодцы Ржаные, Чай, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Шампиньоны Тушеные, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|