|
54 147 36 26 1102 방토 200 더먹고 닭가슴살 50그램 줄여봄
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 145,04g | Carb: 49,53g.
Colazione: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Pranzo: 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Altro: 방울 토마토, 아몬드, 아몬드, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|