Diario di polinkinss, 30 mag 20

Запечённый омлет в духовке.
Три яичных белка, два яичных желтка
Форель на пару (85 грамм)
Помидор
Укроп
Молоко (30 грамм)

Запекать на 200 градусах 25 минут.

---

1068 kcal

Gras: 54,78g | Prot: 105,23g | Carb: 43,87g.   Colazione: Царская Приправа Кокосовая Стружка, Абрикос, Myprotein Protein Wafers, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний), Старицкая Ферма Вадима Рошка Творог Обезжиренный. Pranzo: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Филе Форели Н/К Охлаждённое. Cena: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 1,8%. Di più...