Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 62,09g | Prot: 146,91g | Carb: 33,17g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью. Pranzo: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком , Куриные Грудки (Жареные). Cena: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Di più...
|
|
1414 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Samsung Health - 13 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuromas
|