Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 49,48g | Carb: 174,24g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Киви, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%, Борщ со Свининой. Cena: Каравай Хлеб Зож , Президент Сыр, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
|
93 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|