Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 66,49g | Carb: 140,69g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Гриднев Хлеб Станичный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Славянка Три-Икс Нуга с Йогуртом, Чай, Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Каравай Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яблоко Зеленое, KDV Конфеты Итальяна , Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
565 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|