Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 81,58g | Carb: 102,01g.
Colazione: Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Уха из Сайры с Булгуром. Di più...
|
|
1091 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Samsung Health - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuromas
|