|
Доброе утро ☀️ , завтрак съеден , кофе выпито и тут я вспоминаю что с пятницы не стояла на весах , а тут маленькая приятность , медленно, но верно иду к своей цели
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 65,41g | Carb: 171,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Крабовое Мясо, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Cena: Славянский Вкус Гренки, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Фундук Фундук, Курага. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|