Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 69,94g | Carb: 112,95g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом. Pranzo: Гудвилл Крупа Перловая, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Cena: Вареное Яйцо, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Уха из Сайры с Булгуром. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Samsung Health - 13 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di iuromas
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