Diario di Flamingo.ru, 03 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
62 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2776 kcal Gras: 125,57g | Prot: 132,07g | Carb: 219,29g.   Colazione: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Село Зеленое Молоко Козье, Вареное Яйцо. Pranzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азу из Говядины,  Гречка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Cena: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Цезарь , Зеленые Оливки, От Палыча Торт Прага, Говядина Отварная, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Агуша Творожок. Di più...
1901 kcal Esercizio: Lavoro - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Flamingo.ru


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.