Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 95,32g | Carb: 147,77g.
Colazione: От Палыча Чизкейк Классический, Американо. Pranzo: Увелка Чечевица Зелёная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Уха из Сайры с Булгуром, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Di più...
|
|
1433 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Samsung Health - 13 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuromas
|