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Stalled Weight- Possible Whoosh
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 195,52g | Prot: 97,68g | Carb: 23,68g.
Colazione: Great Value Jumbo White Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Great Value Sausage Patty, Super Bulletproof Coffee. Pranzo: Jack in the Box Doubel Jack (Keto Friendly), Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs. Snacks/Altro: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Cooked Broccoli (from Frozen), Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Bulletproof Coffee. Di più...
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2690 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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