Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2766 kcal
|
Gras: 116,94g | Prot: 298,87g | Carb: 125,01g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Чечевица Вареная. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Молоко Зауралья Биоряженка, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Першинский Сметана 15%, Молоко Зауралья Биоряженка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна91.
|