Diario di Svetlanalakomka, 10 giu 20

Тут у нас 3 в 1
Узкие глаза после сна
Загар 80 level
И ооо урааа день замеров после кд
Последние 4 недели испольую реверсивное питание, планирую продолжить.
Нв сегодня так 10.06
Ог 83
От 64-64.5
Об 94
Вес 54.2

---

1370 kcal

Gras: 63,38g | Prot: 88,22g | Carb: 113,75g.   Colazione: Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский,  Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Шокопирог. Pranzo: Шокопирог,  Готовые Котлеты , Хлебозавод 5 Батон Горчичный,  Яйцо Куриное. Cena:  Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Altro: Фрутоняня Молоко 2,5%,  Клубника. Di più...

1556 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...