Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 76,17g | Prot: 89,89g | Carb: 297,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сочник, Семена Льна. Pranzo: Яшкино Версаль, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мягкая Белая Булка, Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный. Cena: Шоколад, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Altro: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Любимый Сад Яблочный Сок, Лаваш Армянский, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|