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1459 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 160,44g | Carb: 116,04g.
Colazione: Épi d'or Muffin Complet , Gervais Carré Frais 0%, Marque Repère Jambon Supérieur , Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Fruits Rouges. Pranzo: Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Herta Allumettes de Bacon Fumées, Saint Eloi Salsifis, Champignons. Cena: Filet de Poulet, Poivrons, Oignons. Snacks/Altro: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Danone Hipro Citron. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di AurélienMO
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