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Perfettamente in linea con il sistema giornaliero di 2300kcal
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99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 109,19g | Prot: 115,39g | Carb: 213,08g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Ecor Orzo Soffiato, Ecor Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Vesmati Brown Rice Spaghetti, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), EuroCompany Mandorle Sgusciate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Girasole, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RE ARTU
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