Diario di alessandra.amx, 15 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
52,2 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1622 kcal Gras: 67,08g | Prot: 84,79g | Carb: 165,96g.   Colazione: Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry,  Ananas, Prozis Cocco Disidratato,  Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Prozis Oat Porridge. Pranzo:  Finocchio, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Athena Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato,  Uovo Sodo. Cena:  Pane Comune,  Fagiolini Bolliti,  Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Forno Damiani Taralli, Pavesi Pavesini, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie , Prozis Double Creamy Protein Cookie, Pavesi Pavesini, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry. Di più...
1267 kcal Esercizio: camminata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessandra.amx


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