Я не совсем разбираюсь как выставить фото до и после, поэтому вот так вот, 4 месяца труда, -17 кг!
|
963 kcal
|
Gras: 45,27g | Prot: 89,65g | Carb: 49,03g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Proпитание Копченый Сыр, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Sen Soy Чипсы Нори, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Соевый Соус, Яичный Белок, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яйцо Куриное. Cena: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Корица, Лимон. Di più...
|
|
Commenti
irinatvc, Если бы у этого ребёнка было в голове больше здравомыслия, чем юношеского безрассудства (я думала такие загоны у пубертатов начинаются позднее), то она как минимум бы попробовала забить в гугле расчет калорийности для детей или посоветовалась с родителями. Но лучше бить себя в грудь (которая тоже еще не выросла 🤭) и выставлять себя же глупенькой, ведь в связи с возрастом она этого не понимает, она же типа взрослая, целых 12 лет)) подростки, что с них взять)) анализировать и фильтровать информацию - это не про них)
22 giu 20 da utente: fitosvinka
|
Если вы не в курсе то эта формула для ВСЕХ, и для детей, и для взрослых, если вы считаете меня 'тупым ребёнком' можете просто об этом промолчать, и идти дальше, я бы не стала делать глупостей, вы ведь должны понимать что у каждого разный организм, и если у меня пропали мс, это не значит что я "что-то неправильно сделала" это естественная работа организма, я больше не собираюсь с вами как-то спорить или что-то вам доказывать, если вы "взрослые тётеньки" этого не понимаете, то это ваши проблемы)
23 giu 20 da utente: Арианааааааа
|
Ну, чего и требовалось доказать)) удачи
23 giu 20 da utente: fitosvinka
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арианааааааа
|