Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 60,58g | Prot: 62,31g | Carb: 72,11g.
Colazione: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Елизавета Хлеб Вафельный, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Всмятку, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pranzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Sen Soy Чипсы Нори. Cena: Помидоры, Мирролла Рыбий Жир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, 5 Морей Горбуша Натуральная, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|