|
Перекус на 270 ккал ) И вперёд на кардио 🤪
|
1603 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 136,20g | Carb: 150,54g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Персик, Гост Сгущёнка с Сахаром, Комо Сыр Российский Молодой , Творог 5%, Венские вафли. Pranzo: Венские вафли, Куриный оладьи. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Merci Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Венские вафли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смак Хлеб Бородинский, Березкино Сливочный Сыр, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
|
1989 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eninadar
|