|
ОБ-92,5см.;ОТ-64,5см.;ОГ-85,5см.;
Обхват бедра:52,5см./52,3см.;
Голень-33,5м./33,5см.
Обхват по линии пупка-75,3см.
жир-21,2%;
вода-58,2%;
мышцы-36,9%
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 96,16g | Carb: 234,61g.
Colazione: Макдоналдс Флет Вайт, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники с Манкой. Pranzo: Prime Салат с Курицей и Овощами . Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Prime Салат с Курицей и Овощами , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Altro: Сормовский Хлеб Булка с Малиной, Звездный Сухари Ванильные, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жако Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Авк Шоколад «Экстрачерный 80%», Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|